לחמניות בורגר

לחמניות חלבון - ללא לישה, ללא גלוטן וללא שמרים.

מרכיבים ל-4 לחמניות בורגר:

1/2 כוס קמח כוסמת ירוקה

1/2 כוס קמח סויה

1/2 כוס קמח חומוס

1 כפית אבקת אפייה

מעט מלח

2 כפות שמן זית

1+1/4 מים / חלב צמחי

1 כף שומשום לקישוט מעל הלחמניות- לא חוב

אופן הכנה:

1. מחממים תנור ל-200 מעלות

2. בערה מערבבים את כל המרכיבים ללא שומשום

3. מחלקים את הבלילה בין 4 תבניות קיש אישי

4. מעבירים לתנור שחומם מראש ל-200 מעלות למשך 30-35 דק' (תלוי בתנור)

5. ניתן להכין את הלחמניות ולשמור במקפיא כדי שיו לחמניות זמינות

   
   

הכנתם את המתכון? שתפו אותי justhealthyfood.byanna@